睡觉有光线对儿童发育有影响吗 2014乐山市卢竹君科普文章

我们都知道，随着宝宝年龄的增长，人的大脑的生长发育也会进步，而人的大脑的生长发育要到十几岁、二十几岁才会达到顶峰，所以如果你想给好对婴儿的教育应该从童年开始。现在很多家长都希望自己的宝宝大脑能够发育得更健全，以便将来能够成家创业。那么，宝宝睡多了对大脑发育有影响吗

宝宝睡少会影响智商吗

睡眠质量与大脑发育的关系

睡眠质量对于宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。科学研究发现，宝宝入睡后，流向头部的血液不断增加，因此睡眠质量还可以促进大脑蛋白质的产生，促进宝宝智力的生长发育。恩斯。如果宝宝睡得??好，他醒来时精神会更好，白天能接收到更多信息。如果睡不好，醒来后的状态就不好，无法轻易接受周围的事物。

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?一个青少年每天睡眠质量所需的小时数与另一个青少年所需的小时数并不完全相同，没有必要横向比较。

孩子的睡眠时间与同龄婴儿有一定的差异。孩子的睡眠质量是否充足，不仅取决于睡眠时间的长短，还取决于对他的身长、发育、智商是否有影响。最好从头十天到一个月测量一次他的身高和体重，然后每两三个月（如果他睡得还少的话）测量一次，看看他是否和同龄的婴儿相似。如果宝宝休息不好，很快就会体现在生长发育上。我另外，你还可以去医疗机构检测一下你的智商，看看是否有影响。

趴着睡的宝宝智商会提高吗

据《儿科学》报道，??研究人员对350名聪明婴儿的睡眠姿势进行了研究，结果发现，趴着睡的婴儿大脑发育得更快，但仰睡的婴儿大脑发育得更快。宝宝也能逐渐追上趴着睡的宝宝了。不过，趴着睡很容易导致突然窒息，但仰着睡就安全了。

那么，宝宝应该怎样睡觉才能聪明、健康、不易突然窒息呢

研究人员建议，睡觉时最好让宝宝躺着睡觉。

白天小睡或有大人看护时，请将睡姿调整为趴着睡。宝宝的卧室最好保持适中的温度、环境湿度和d光源，让宝宝睡得香甜香甜。

宝宝睡多了对大脑发育有影响吗？